Ang suporta alang sa tibuok lawas sa tawo mao ang dugokan, kini gibahin sa 3 ka bahin - cervical, thoracic ug lumbosacral. Nahibal-an nga ang cervical region naglangkob sa 7 vertebrae, kini salamat sa kanila nga ang usa ka tawo makahimo sa circular nga mga lihok sa iyang ulo.
Kasagaran, ang unang bahin sa departamento nag-antos sa mga sakit, ang labing komon nga problema mao ang osteochondrosis sa liog. Pisikal nga kalihokan modala ngadto sa deformation sa vertebrae ug sa sunod-sunod nga pagpakita sa kasakit ug bisan sa pagkahuyang sa muscular corset. Hunahunaa ang mga pamaagi sa folk sa pag-atubang sa kini nga sakit ug ang mga hinungdan nga hinungdan niini.
Mga hinungdan sa cervical osteochondrosis
Karon, ang sakit mahitabo sa daghang mga tawo, ang unang hinungdan mao ang paglapas sa postura ug malnutrisyon. Lakip sa ubang mga hinungdan nga nakatampo sa pagporma sa cervical osteochondrosis, usa ka sedentary lifestyle, sedentary work ug microtraumas nahimong kaylap. Ingon nga resulta, ang atrophy ug kinatibuk-ang pagkaluya sa mga kaunuran mahitabo. Ang kasakit sa dugokan mahitabo usab isip resulta sa grabe nga hypothermia.
Sintomas sa osteochondrosis sa liog
Ang mga pagpakita sa sakit gibahin sa 4 nga mga grupo, ang matag usa kanila nagdepende sa naghubag nga lugar.
Atong tagdon ang matag usa sa mas detalyado:
- cardinal syndromes. Kanunay sila naglibog sa pagpakita sa angina pectoris ug sa kawang nga wala kinahanglana nga pagtambal sa kasingkasing. Kini nga syndrome nagpakita sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka resulta sa panghubag sa mga gamot sa pectoralis mayor nga kaunoran. Ang resulta mao ang dagway sa paroxysmal kasakit uban sa pag-ubo ug pagbahing sa panahon sa mahait nga turno sa ulo;
- radicular syndromes. Sa mga tawo, ang ilang sakit gitawag nga cervical sciatica. Ang usa ka susama nga simtomas makita tungod sa kompresiyon sa ugat sa dugokan. Sa kini nga kaso, ang sakit nga sindrom gipasa sa mga tumoy sa tudlo. Giubanan kini sa pagpaminhod sa mga sanga o pag-uyog niini;
- Iritatibo reflex syndromes. Adunay kasakit sa usa ka nagdilaab nga porma ug mikaylap sa tibuok cervical-occipital nga rehiyon. Ang ingon nga usa ka sindrom nagpakita sa iyang kaugalingon sa panahon sa kalit nga mga paglihok, kung sa wala pa ang ulo wala na molihok sa dugay nga panahon. Ang ingon nga mga kasakit mahimo usab nga maobserbahan bisan sa dughan o abaga;
- Syndrome sa vertebral artery. Sa kini nga kaso, adunay usa ka nagkurog nga kasakit sa liog ug ulo, nga mikaylap sa templo. Kasagaran kini mahitabo human sa sports o uban pang seryoso nga pagpaningkamot. Ang ubang seryoso nga mga simtomas mao ang pagkawala sa panimuot, pagkalipong, ug bisan pagkalipong. Kini nga sindrom nga mahimong mosangpot sa pagkawala sa panan-aw o pandungog.
Pagtambal sa folk tambal alang sa osteochondrosis sa cervical spine
Karon, dugang sa konserbatibo nga pagtambal sa tabang sa mga tambal ug mga pamaagi, gigamit ang mga resipe sa balay, nga giandam base sa natural nga mga sangkap. Maayo sila nga pagdugang sa therapy ug halos wala’y mga kontraindiksiyon, gawas sa indibidwal nga pagkapanatiko.
Aron malikayan ang dagway sa negatibo nga mga sangputanan, girekomenda nga magpahigayon usa ka yano nga pagsulay sa alerdyi. Aron mahimo kini, ang usa ka gamay nga kantidad sa giandam nga komposisyon gipadapat sa panit sa pulso ug ang reaksyon sa lawas naobserbahan. Kung, pagkahuman sa 15 minuto, ang pagkalagot dili makita, ang komposisyon gitambalan, kung dili, mas maayo nga isalikway ang resipe.
Hunahunaa kung giunsa ang pagtratar sa cervical osteochondrosis sa mga tambal sa folk:
- Pagpuga sa celery. Ang komposisyon gigamit sa paghupay sa panghubag ug paghupay sa kasakit. Aron maandam ang komposisyon, kuhaa ang 2 g nga grated celery root ug ibubo ang 250 ml nga tubig nga nagabukal sa ibabaw niini. Biyai sa infuse alang sa 9 ka oras, unya filter ug sa pagkuha sa 5 ml sa wala pa mokaon 3 beses sa usa ka adlaw. Kung gigamit ang mga liso sa pag-andam sa tambal, pagkuha og 20 g ug idugang sa 250 ml nga tubig nga nagbukal. Pag-insister og 2 ka oras, pagsala ug pag-inom og 20 ml sa samang gidaghanon sa mga higayon. Ang ingon nga mga resipe gigamit sa dugay nga panahon;
- Pagkolekta sa herbal. Ang pagpuga giandam gikan sa mosunod nga mga sangkap: 20 g sa oregano, hops, chamomile ug parsley, 100 g sa nettle ug 200 g sa burdock. Ang tanan nga mga sangkap gisagol ug gilat-an sa 1. 5 ka litro nga tubig. Unya pag-insister 3 ka adlaw sa usa ka mangitngit nga dapit ug filter. Pagtambal nga gidala sa gawas ingon sa mosunod: pag-inom sa komposisyon sa 20 ml 2 nga mga panahon sa usa ka adlaw;
- Tsa nga adunay mga gamot sa sunflower. Uban niini nga ilimnon, mahimo nimong makuha ang sobra nga asin gikan sa mga lutahan. Ang mga gamot hingpit nga gihugasan ug gipauga sa una. Dayon sila gigaling ug gipulbos. Aron sa pag-andam sa usa ka folk tambal, pagkuha 125 g sa powder ug ibubo 1. 5 ka litro sa tubig, nga gibutang sa usa ka enamel panaksan. Pag-mix og maayo ug pabukala sulod sa 30 minutos. Pagkahuman sa oras, pagsala ug pag-inom og 250 ml pagkahuman nangaon. Ang tanan nga tsa kinahanglan nga imnon sa 3 ka adlaw, unya usa ka bag-ong komposisyon ang giandam. Ang dagan sa pagtambal mao ang 30 ka adlaw;
- Compress base sa rye nga harina. Ang minasa giandam gikan sa 150 g nga harina ug tubig. Human sa pagmasa, kini kinahanglan nga tigulang sulod sa 2 ka adlaw. Human sa paglabay sa panahon, ang cervical spine gipahid sa turpentine ug ang giandam nga minasa gipadapat. Ang cellophane gibutang sa ibabaw ug gi-insulated sa usa ka scarf. Ang pagtambal gihimo alang sa mga oras nga 2. Balika ang mga manipulasyon matag 2 ka adlaw;
- Pahumot sa lana. Aron maandam ang produkto, pagkuha 1 itlog, 20 g nga harina, 20 ml nga suka ug 150 g nga mantekilya. Ang tanan gisagol ug gibutang sa usa ka mangitngit nga dapit sulod sa mga oras nga 48. Human sa paglabay sa panahon, ang pelikula gikuha gikan sa nawong. Ang resulta nga tambal gipahid sa masakit nga lugar.
Paglikay sa cervical osteochondrosis
Aron malikayan ang mga panghitabo sa kini nga sakit, girekomenda nga sundon ang pipila ka yano nga mga lagda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Hunahunaa kung unsang mga pamaagi ang angay alang niini:
- Pagpakig-away sa usa ka sedentary lifestyle. Nahibal-an sa tanan nga ang nabansay nga mga kaunuran makatabang sa pagpadayon sa lawas sa husto nga posisyon ug dili tugotan ang liog nga mabug-atan pag-ayo. Importante usab ang pag-obserbar sa bulawan nga kahulogan, tungod kay ang dagkong mga karga makadaot;
- Pag-normalize sa timbang. Ang dugang nga mga libra mosangpot sa kamatuoran nga adunay dili husto nga pag-apod-apod sa luwan sa dugokan, ingon nga resulta, ang mga microtraumas makita, ug ang mga intervertebral disc nangaguba. Dugang pa, ang sobra nga gibug-aton nagdala sa mga sakit sa sirkulasyon ug kakulang sa gikinahanglan nga nutrisyon sa collar zone sa dugokan. Ingon sa usa ka resulta, ang produksyon sa natural nga collagen mikunhod, ang mga disk mawad-an sa ilang elasticity, ang tanan nga kini modala ngadto sa pagsugod sa osteochondrosis;
- Pagpasig-uli sa postura. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga ugat sa nerbiyos mobiya gikan sa dugokan, nga nagkonektar niini sa tanan nga mga organo ug sistema. Ang bisan unsang mga depekto modala ngadto sa pag-apod-apod pag-usab sa luwan, nga lahi kaayo sa natural. Ang resulta mao ang dagway sa kasakit sa kaunoran, spasm ug limitado nga paglihok sa liog. Ang husto nga posisyon kinahanglan nga pareho sa panahon sa pagmata ug sa panahon sa pagkatulog;
- Paglikay sa microtrauma. Ang mga eksperto sigurado nga ang usa ka babaye kinahanglan nga dili magpataas sa gibug-aton nga mas bug-at kaysa 6 kg. Sa samang higayon, ang pagbayaw sa bug-at nga mga butang nga adunay dungan nga paglihok sa ulo ug pagpataas sa mga kamot kinahanglan likayan. Kung gibalhin ang gibug-aton sa layo nga distansya, gitinguha nga parehas nga ipang-apod-apod ang karga sa duha ka kamot;
- Pagwagtang sa laygay nga mga impeksyon. Ang ingon nga mga sakit nagpaubos sa lebel sa natural nga mga depensa sa lawas, nakadaot sa sirkulasyon sa dugo ug nutrisyon sa humok nga mga tisyu sa liog;
- Pagmenos sa static stress sa liog. Napamatud-an nga ang paglingkod o pagtindog sa imong ulo sa taas nga panahon nagdala sa kamatuoran nga ang mga kaunuran kanunay nga naa sa tensiyon ug sa samang higayon wala makadawat sa gikinahanglan nga nutrisyon. Kining tanan mosangpot sa kadaot sa cervical spine.
Importante nga hinumdoman nga ang sakit dili dayon makita, apan hinay-hinay nga molambo sulod sa pipila ka tuig. Ang tanan makapugong sa osteochondrosis sa tabang sa mga preventive measures. Dili sila magkinahanglan daghang oras, apan ang mga benepisyo mahimong hinungdanon.